Soms stap je een groep binnen en dan voel je meteen dat er een goede vibe is. Je voelt je ongekend welkom.

Vorige week donderdag had ik de eer om weer een training te geven aan zo’n heerlijke groep. Ik had het idee dat ik in een sterrenrestaurant was beland, maar het was ‘gewoon’ een basisschool. Hospitality ten top.
– ‘Wil je wat drinken?’
– ‘Zal ik effe met je meelopen om je de weg te wijzen?’
– ‘Is het gelukt met de techniek?’
– ‘Ik bel de ICT-er voor je (het was dus niet gelukt….ik en techniek ahum…)

Wist je dat positief denken je werkgeluk bevordert?
Een opgewekt mens presteert beter. De Amerikaanse psycholoog Shawn Achor ontdekte dat en schreef zijn bevindingen voor ons op in zijn boek The happiness Advantage.

Hij ontdekte dat succesvolle mensen haast zonder uitzondering optimistisch van aard zijn.

Als je je prettig voelt maakt je brein dopamine aan. Behalve dat die neurotransmitter je blij maakt, kan dopamine nog meer:
– Je denkprocessen verlopen sneller
– Je wordt creatiever, omdat je sneller en scherper denkt
– Je kunt beter omgaan met stress

De meeste mensen willen succesvol zijn in hun leven.
En natuurlijk wil ook iedereen gelukkig zijn.
Dan is het toch simpel?! ‘Als je hard werkt, word je succesvol en dan ben je vanzelf gelukkig’

Helaas, succes levert niet per definitie geluk op. Het is juist precies tegenovergesteld. Als we gelukkig zijn en meer positief, dan zijn we meer toegewijd, creatief, minder ontvankelijk voor stress en meer productief.

Hoe krijg je je brein in zo’n positieve stemming?
Volgens Achor kun je dat trainen. En het klopt, want ik spreek uit ervaring;-)

Schrijf eens een maand lang elke dag 3 dingen op waarover je tevreden bent in je leven.
Zo went je brein aan positief denken en liggen je dromen dichterbij dan je denkt.

Wil jij weten hoe je het geluksgevoel van je tiener(s) en dat van jezelf als leerkracht/ouder kunt vergroten?  Plan gerust een gratis strategiegesprek info@d-dep.nl